健康的代價

我對扁平足已經病左好耐，由骨科到物理治療都有大半年時間 (好彩公司有得保)，不過效果只係麻麻... 後來經介紹試左針灸推拿，真係不得了！雖然重未可以跑馬拉松，最少而家行兩個鐘頭街買野都可以

中醫 + 針灸
醫師話我對腳唔只係扭傷，而且有好重水腫... 唉，要戒口唔食凍 / 辛辣 / 酸野，第一個星期真係唔知可以食咩，我最愛既泰國菜同日本料理bye bye啦  一個月後神奇事發生！我對小腿瘦左，而且著鞋細左一個碼！朋友都話我見番條腰，真係好過去XX堂減肥囉

我而家都有繼續戒口，希望大家知道凍飲真係影響好大呀

尋日又見完中醫，佢話不如醫下d皮膚喎... 今次要戒甜食 (唔通連唔凍可樂都無得飲??)，再係咁我諗好快要同志雲一樣改食素啦！

凍飲 / 食：導致血氣不順，水份會積聚下半身
甜食：加深傷疤色素，刺激痘痘生長